1 .首先患者对老烂腿应该重视,早期就医,明确诊断和治疗,维护改善静脉回流通畅,清除组织淤血.如有静脉溃疡史.深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全.更应积极治疗.防止病情发展和加重.

2 .避免久站.久坐等一个姿势.人体长期静止站立或坐位时.血液因重力作用.使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大.小腿肌肉处于相对松弛的状态.静脉管腔内血液排空不良.瓣膜持续承受较大的压力.当压力大于瓣膜所抵抗的压力时.静脉内的血液异常返流并逐渐加重.*终使局部静脉淤血加重.因此应避免久站 久坐 ,应适当休息.活动.

3 .防止腹腔内压力长期升高 .腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流.引起下肢静脉压力升高.增加了静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担.因此,应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病.

4 .抬高患肢,促进下肢静脉血液回流.适当休息并抬高患肢.以便促进患肢血液回流,可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡.病人抬高患肢.每天3-5次每次半个小时为适.鼓励散步.改善血液循环.

5 .穿弹力袜或捆绑绷带.可以发挥小腿肌肉"泵"的功能.,促进下肢血液回流.减轻或消除肢体沉胀.疲劳感.同时避免坐时将腿交叉及其他原因限制血液的循环.

6 .预防外伤.因静脉迂曲 静脉壁很薄 易损伤破裂出血,所以要注意保护患肢,避免外伤冻伤或虫兽咬伤.

7 .老烂腿合并湿疹.若合并湿疹时应及时治疗.避免抓破感染引起溃疡或加重.

8 .老烂腿患者的饮食应清淡少食鱼虾蟹.